Weiche Polsterung mit Noppen, die beim Gehen die Fußsohle massieren. Laut Hersteller für jeden Schuh zuschneidbar und in unter einer Minute eingelegt.
- Über 32.000 Kunden laut Hersteller
- Für jeden Schuh zuschneidbar
- Direkt beim Hersteller
Nach einem langen Tag auf den Beinen melden sich oft zuerst die Füße. Viele Schuhe haben nur eine dünne, flache Sohle, die kaum polstert.
Wir haben vier gängige Bauarten nebeneinandergestellt: die Akusoli Einlegesohlen mit Noppen, Gel-Einlegesohlen, Memory-Schaum-Einlegesohlen und orthopädische Einlagen nach Maß. Grundlage sind die Herstellerangaben und die typischen Merkmale der jeweiligen Bauart. Labortests haben wir nicht gemacht.
- Polsterung und Komfort beim Gehen
- Halt für das Fußgewölbe
- Frische und Atmungsaktivität
- Passt in verschiedene Schuhe
- Preis je Paar
- Aufwand bis zum Tragen
Mehr dazu auf der Seite So vergleichen wir.
Die 4 Bauarten im Vergleich
Bild: Hersteller
01
Akusoli Einlegesohlen
Einlegesohlen mit Noppenzonen und Silberbeschichtung
Platz 1 · Unsere Empfehlung
Weiche Polsterung mit Noppen, die beim Gehen die Fußsohle massieren. Laut Hersteller für jeden Schuh zuschneidbar und in unter einer Minute eingelegt.
| Bauart | Polstersohle mit Noppenzonen |
| Oberfläche | silberbeschichtet (Herstellerangabe) |
| Größe | zuschneidbar |
| Preis | ab 19,99 € je Paar im Viererpaket, ein Paar 69,99 €, Versand 4,95 € |
Stärken
- Mehrzonenpolsterung mit Noppen für ein massierendes Gefühl (Herstellerangabe)
- Stützt laut Hersteller das Fußgewölbe
- Silberbeschichtung gegen Geruch (Herstellerangabe)
- Zuschneidbar für verschiedene Schuhe und Größen
- Im Viererpaket ab 19,99 € je Paar
Zu beachten
- Ersetzt keine Einlage vom Orthopäden
- Eine Rückgabefrist nennt die Produktseite nicht
- Nur im Online-Shop des Herstellers erhältlich
- Über 32.000 Kunden laut Hersteller
- Für jeden Schuh zuschneidbar
- Direkt beim Hersteller
Bild: KI-generiert
02
Typ B
Gel-Einlegesohlen
Platz 2 · Gute Dämpfung
Gel dämpft Stöße beim Auftreten gut. Für das Fußgewölbe bieten die meisten Modelle aber wenig Halt.
Stärken
- Gute Stoßdämpfung
- Abwischbar
- In Drogerien leicht zu bekommen
Zu beachten
- Wenig Halt für das Gewölbe
- Oft schwer und wenig atmungsaktiv
- Füße können darin schwitzen
Bild: KI-generiert
03
Typ C
Memory-Schaum-Einlegesohlen
Platz 3 · Weich, aber schnell platt
Fühlt sich beim ersten Schritt herrlich weich an. Viele Modelle drücken sich aber nach einigen Wochen flach.
Stärken
- Sehr weiches Gefühl
- Passt sich der Fußform an
- Günstig
Zu beachten
- Verliert mit der Zeit an Höhe
- Kaum Halt für das Gewölbe
- Kann warm werden
Bild: KI-generiert
04
Typ D
Orthopädische Einlagen nach Maß
Platz 4 · Für ärztlich verordnete Fälle
Werden beim Orthopädieschuhtechniker nach Ihrem Fuß gefertigt. Bei Fehlstellungen und Beschwerden der richtige Weg, für reinen Komfort aber aufwendig.
Stärken
- Genau auf den Fuß angepasst
- Bei ärztlicher Verordnung oft mit Zuschuss der Krankenkasse
- Lange haltbar
Zu beachten
- Termin beim Arzt und beim Fachbetrieb nötig
- Ohne Verordnung teuer
- Meist nur für ein Paar Schuhe gefertigt
Die Bauarten im Überblick
| Merkmal | Akusoli Einlegesohlen | Typ B | Typ C | Typ D |
|---|---|---|---|---|
| Polsterung beim Gehen | ✓ | ✓ | ✓ | – |
| Halt für das Fußgewölbe | ✓ | – | ✗ | ✓ |
| Mittel gegen Geruch | ✓ | ✗ | – | – |
| Für verschiedene Schuhe zuschneidbar | ✓ | ✓ | ✓ | ✗ |
| Ohne Termin sofort nutzbar | ✓ | ✓ | ✓ | ✗ |
| Massierende Noppenzonen | ✓ | – | ✗ | ✗ |
| Punkte | 9,6 | 8,1 | 7,8 | 6,7 |
Akusoli nach Herstellerangaben, Typ B bis D nach typischen Merkmalen der Bauart. „Teils“ heißt: je nach Modell und Händler. Punkte: aus der Tabelle berechnet, „ja“ zählt voll, „teils“ halb.
Kaufberatung: Worauf Sie achten sollten
Die richtige Größe in einer Minute
Nehmen Sie die alte Sohle aus dem Schuh und legen Sie sie auf die neue. Zeichnen Sie den Umriss nach und schneiden Sie entlang der Linie, lieber etwas zu groß als zu klein.
Die Sohle sollte flach im Schuh liegen, ohne Falten an der Spitze. Drückt der Schuh danach, ist er für eine zusätzliche Sohle zu eng. Dann hilft eine dünnere Variante.
Welche Sohle für welchen Alltag?
Wer viel steht, etwa im Verkauf, in der Pflege oder in der Werkstatt, braucht vor allem eine gleichmäßige Polsterung, die nicht schnell platt wird.
Für Spaziergänge und Ausflüge zählt zusätzlich Halt im Gewölbe, damit der Fuß nicht einknickt. Sohlen mit verschiedenen Zonen verbinden beides.
Wann zum Arzt?
Einlegesohlen aus dem Handel sind für mehr Komfort gedacht. Bei anhaltenden Schmerzen, Taubheitsgefühl, Diabetes oder sichtbaren Fehlstellungen gehört der Fuß in ärztliche Hände. Dann sind Einlagen nach Maß der richtige Weg.
Häufige Fragen
Warum stehen die Akusoli Einlegesohlen auf Platz 1?
Nach unseren Kriterien verbinden sie als einzige Sohle im Vergleich Polsterung mit Noppenzonen, Halt für das Gewölbe laut Hersteller, eine Beschichtung gegen Geruch und Zuschnitt für jeden Schuh. Für Käufe über den Link auf dieser Seite erhalten wir eine Provision. Wie wir vergleichen, steht auf der Seite „So vergleichen wir“. Zum Angebot von Akusoli Einlegesohlen
Helfen Magnete in Einlegesohlen?
Dafür gibt es keinen wissenschaftlichen Beleg. Wir haben die Sohlen deshalb nur nach Polsterung, Halt, Frische und Passform verglichen.
Wie lange halten Einlegesohlen?
Je nach Material und Nutzung einige Monate bis etwa ein Jahr. Spätestens wenn die Polsterung sichtbar platt ist, lohnt sich ein neues Paar.
Kann ich Einlegesohlen waschen?
Viele lassen sich von Hand mit lauwarmem Wasser reinigen. Maßgeblich ist der Pflegehinweis des Herstellers. Danach an der Luft trocknen lassen, nicht auf der Heizung.
Ersetzen Einlegesohlen eine orthopädische Einlage?
Nein. Bei Beschwerden oder Fehlstellungen sollten Sie ärztlichen Rat einholen.
Unser Fazit
Wer im Alltag viel auf den Beinen ist und eine bequeme Sohle für mehrere Schuhe sucht, findet im Vergleich mit den Akusoli Einlegesohlen die vielseitigste Bauart. Wer vor allem Stöße dämpfen will, greift zu Gel, bei Beschwerden führt der Weg zur Einlage nach Maß.
Anzeige: Diese Seite enthält Werbung. Für Käufe über den Link zu Akusoli erhalten wir eine Provision, der Preis ändert sich für Sie dadurch nicht. Angaben zu Akusoli stammen von der Herstellerseite (Stand 08.11.2026), Preise können sich ändern. Typ B bis D stehen für Bauarten, nicht für bestimmte Produkte. Die Inhalte ersetzen keine ärztliche Beratung.